Blog
From Darkness into Light
Ik was suïcidaal. Tijdens een donkere periode in mijn leven. Het jaar 2018 is een bijzonder jaar voor mij. Op 17 juli bestaat mijn bedrijf, Difference4you, 12 jaar. Op 25 juli wordt ik 65 jaar en op 7 juli jl. was het precies 7 jaar geleden dat ik na een stevige burn-out voor een […]
Lees meer
Wat is JOUW KERN?
Speaker’s Night Zooooo, de laatste Speaker’s Night op 17 mei 2018 in Almere was voor mij echt een happening. Nou is het zo dat ik tot één van de trouwe bezoeksters behoor, omdat ik de avonden altijd weer als empowerend en leerzaam ervaar, maar deze keer…………. Net zoals ik in mijn blog “De kogel is […]
Lees meer
De kogel is door de kerk
Whaaaaaat? Ja, je leest het goed: De kogel is door de kerk. Ken je dat? Dat gevoel van herkenning en erkenning ?? Een messcherp weten, dat nú de tijd rijp is om te DURVEN én te DOEN?? Geen excuses, dóén ?! Dat overkwam mij op 17 januari tijdens mijn bezoek aan Speaker’s Night in Almere. […]
Lees meer
Herken je dit?
Geweldig Interview Je hebt net een geweldig interview gehad met een super mens, Ketty Lollia, Financiële Vrijheid TV. FVTV is een samenwerking tussen Ketty Lollia en Sebastiaan van Hamond, producer, regisseur, cameraman. Samen met Sebastiaan van Hamond interviewt Ketty personen die hun eigen weg volgden. Die zich lieten leiden door hun passie op weg naar […]
Lees meer
Jouw stress de baas met de Nadi Shodhana
Het evenement dat ik samen met Annemarijn Oosterwelder, op 15 november, had georganiseerd tijdens de Week van de Werkstress. is goed bezocht. We kunnen terugkijken op een geslaagde evenement. Verleden tijd Inmiddels is de Week van de Werkstress verleden tijd en dienen andere vormen van stress zich aan zoals de voorbereidingen van Sinterklaas, […]
Lees meer
Werkstress beroepsziekte nummer één
Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. 14 procent van de werknemers meldt jaarlijks burn-outklachten. Zo’n 5 procent van de beroepsbevolking komt als gevolg daarvan langdurig thuis te zitten. Een fikse burn-out leidt gemiddeld tot 242 dagen verzuim. De jaarlijkse verzuimkosten gerelateerd aan een burn-out worden begroot op 1,8 miljard euro. Bron: CBS, TNO. […]
Lees meer
6 tips om stress de baas te zijn
Iedereen kent tegenwoordig wel iemand in zijn omgeving die last heeft van stressgerelateerde klachten. In dit artikel leg ik uit wat stress is, vertel ik iets over mijn eigen burn-out en geef ik 6 tips om je stress de baas te zijn. Wat is stress? Stress betekent niets anders dan spanning of druk. […]
Lees meer
Ontspanningsmassage bij stress met 3 Tips voor thuis
Zachte, ontspannende muziekklanken zingen door de kamer. Een subtiele geur van geurkaarsen en oliën prikkelen je zintuigen. De stress van alledaags mag even buiten wachten. Je neemt plaats op de massagetafel en voelt de olie op je rug, vervolgt door langzame strijkingen. Zachtjes hoor je de muziek nog op de achtergrond en beetje bij beetje […]
Lees meer
De kracht van doorzetten: 12 tips
Officiële opening Mama’s Meal door wethouder Urwin Vyant In mijn vorige blog sta ik stil bij wat doorzetten betekent, dat het niet altijd makkelijk is, dat het begint met iets willen, maar vooral voor wie je het doet en waarom je het doet. Erop vertrouwen dat het je gaat lukken en dat wat je nog […]
Lees meer
Doorzetten niet opgeven
Dat is wat Minchenu Maduro zei op haar filmpje op Facebook. Ze besloot tijdens haar werkbezoek op Curaçao met een jeep een berg op te gaan. SPANNENDE MOMENTEN. Tijdens de rit, gleed de jeep telkens een stukje terug naar beneden, ze zat zelfs een keer vast. Steeds weer die uitdaging om de jeep weer in […]
Lees meer