Vrijheid wordt geboren als je echt ontwaakt!

Vandaag is het Internationale Vrouwendag. Het thema is Vrijheid.
Al jarenlang strijden vrouwen voor zelfbeschikking, individuele rechten en vrijheid.
Vrijheid van vrouwen dient niet onderhandelbaar te zijn.

 

Vrijheid

Wie ademt niet het verlangen naar vrijheid? Als kind had je het. Je fietste zo hard mogelijk van een heuvel, met je haren in de wind, de zon in je gezicht: de wereld was van jou. Jouw wereld was een oneindige speelplaats en je verheugde je op je leven, een leven dat compleet van jou was. En toen groeide je op, leerde je bescheidenheid, niet voor te dringen, en beleefdheid. Je daalde langzaam maar zeker af in een wereld, waar je soms vrij was, maar vaak ook weer niet.

 

Uiterlijke vrijheid versus innerlijke vrijheid

Uiterlijke vrijheid is iets anders dan innerlijke vrijheid. We hebben verplichtingen en ja, we moeten naar ons werk en zo zijn er heel veel dingen die we moeten. Maar moet alles wel? Vrijheid wil ook zeggen dat je je losmaakt van dingen die geen vreugde (meer) brengen omdat je vrij bent om een keuze te maken.

Ik had een burn-out nodig om erachter te komen wat vrijheid voor mij inhoudt. Vrijheid betekent voor mij welbevinden, gezondheid, onafhankelijkheid, veiligheid, economische zelfstandigheid, gelijkheid, aandacht voor elkaar, bewustzijn, kwetsbaarheid, imperfectie, liefde, zijn WIE IK BEN.

 

Vrijheid moet vanzelfsprekend zijn. Wat betekent vrijheid voor jou?

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

Mijn corebusiness is inspireren, empoweren, coachen: Life-, work & businesscoaching met als specialisatie coachen bij verlies van / binnen werk, stress preventie- en interventie.
Een nieuwe dienst is storytelling, spreken en het geven van lezingen op het gebied van persoonlijke effectiviteit.
Meer weten? Neem dan contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Mijn levenshouding: ‘Als je focust op mogelijkheden, creëer je snel oplossingen en krijg je resultaten💪.’
♥Mijn motto: ‘Waarom uitstellen tot morgen als het nu kan.’

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

 

Boekupdate burn-out

‘Het wordt een heel mooi en inspirerend boek,’ zei Maria Genova na de eerste redactie van mijn manuscript.
Toen ik dit hoorde was dit voor mij de kers op de taart.

Ik leer het beste van vallen en opstaan. Dat doe ik eigenlijk al mijn hele leven. Zo ook bij het schrijven van mijn boek.
Sinds ik 13 jaar geleden vanuit een WW-uitkering heb gekozen voor het ondernemerschap ben ik de laatste twee weken van december en de eerste week van januari vrij. Ik zit dan niet op social media, maar wandel veel, omarm de rust en blik terug op wat de afgelopen maanden mij hebben gebracht en wat ik heb geleerd. Ik kijk dan ook vooruit naar wat gaat komen.
Dit jaar is het echter heel anders. Na mijn laatste update heb ik stevig doorgebikkeld.
Naast wat ontspanning ben ik druk bezig met het uitwerken van de feedback op mijn manuscript.

Een aantal dagen voor kerst mailde ik mijn manuscript naar Maria Genova. Tot mijn grote verbazing zag ik zondagochtend, 22 december,  een berichtje in mijn mailbox: ‘Hoi Regina, ik ben klaar met de redactie, dus we kunnen afspreken.
Dinsdagavond keerde ik met het nodige huiswerk én een vol hoofd vanuit Heemskerk terug naar Almere. Maar wat een tof cadeau zo vlak voor de kerst. En dan ook nog van een professional te horen dat het een heel mooi en inspirerend boek wordt.

Nu nog de laatste loodjes: manuscriptaanpassing✍️.

 

 

45+ Ontwikkeladviestrajecten succesvol

Maar er is nog meer mooi nieuws. Alle 45+ Ontwikkeladviestrajecten zijn succesvol afgesloten. Alle cliënten hebben een keuze of een beslissing genomen die het beste bij hun eigen persoonlijke situatie past en ik heb mooie feedback teruggekregen o.a. van Sonja: ‘In een aantal sessies heeft Regina mij de juiste en overigens terechte, kritische vragen gesteld waardoor ik verder kan. 2019 was voor mij geen makkelijk jaar maar ik kijk mede dankzij het traject met Regina nu weer met een zonnige blik naar de toekomst. Ik heb er weer heel veel zin in!’

 

Dankbaar dat ik een inspiratiebron heb mogen zijn voor mijn cliënten en opdrachtgevers 😇.
Gisteren vond ik nog een leuk cadeautje in mijn mailbox van een bedrijfsarts met wie ik al vier jaar op basis van vertrouwen samenwerk. We hebben elkaar namelijk nog nooit gezien, wel regelmatig telefonisch gesproken. Dit is was ze schreef:  ‘Ik vind het bewonderenswaardig wat je voor elkaar hebt gekregen bij mensen.’

 

Voor het jaar 2020 staat naast het inspireren, kennis delen en coachen mijn boeklancering en authentiek spreken centraal.

Ik sluit dit jaar in dankbaarheid af🙏🏻. Laat 2020 maar komen. Ik heb er zin in!

Ik wens jou een jaar vol liefde, gezondheid, vitaliteit en … heeeel veel humor want lachen is gezond, heelt en verbroederd 😘.

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

Mijn corebusiness is inspireren, empoweren, coachen: Life-, work & businesscoaching met als specialisatie coachen bij verlies van / binnen werk, stress preventie- en interventie.
Een nieuwe dienst is storytelling, spreken en het geven van lezingen op het gebied van persoonlijke effectiviteit.
Meer weten? Neem dan contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Mijn levenshouding: ‘Als je focust op mogelijkheden, creëer je snel oplossingen en krijg je resultaten💪.’
♥Mijn motto: ‘Waarom uitstellen tot morgen als het nu kan.’

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

 

Hoe ik mijn writer’s block over mijn burn-out periode overwon

 

Nee, niets is wat het lijkt. Dit is niet mijn jongste vlam, haha😁.  Dit is David, mijn rots in de branding bij mijn struggles tijdens het schrijven van mijn boek. Zonder David hadden mijn proeflezers écht scheel gezien van het lezen. David stelt kritische vragen, doet de voorredactie en denkt mee in het schrijfproces.
Hier hebben we een sessie bij Van der Valk in Almere, onder het genot van een heerlijke lunch.

Toen ik in vorig jaar juli mijn angst 😱 in de ogen durfde te kijken door open over een donkere periode in mijn leven te schrijven op LinkedIn, had ik nooit durven dromen dat er een boek zou volgen over mijn burn-out. Tot het allerlaatste moment had ik last van mijn inner voices: “ze gaan er vást wat van vinden”, “een coach die burn-out krijgt, en die noemt zich Work-Life Balance expert, laat me niet lachen” 🤣. Ik had ijskoude vingers, boven mijn toetsenbord en was bang. Dat kan ik je wel vertellen.
De reacties op mijn artikel op LinkedIn waren hartverwarmend.

 

Ga een boek schrijven!

Het was een goede vriendin die mij aanspoorde om over mijn ervaringen te schrijven. Toen mijn cliënten ook nog zeiden dat ik dat zéker moest doen, omdat ik veel mensen zou kunnen helpen met mijn verhaal, was ik overstag.
Immers, sinds een aantal jaren help ik mensen succesvol om de balans in hun leven terug te krijgen. Als dat lukte moest dit toch zeker ook lukken, toch? Een kwestie van een goede voorbereiding, zoals ik dat al mijn hele leven doe, als ik met iets nieuws start.
Gedreven als ik ben volgde ik een cursus “Beter Schrijven”, een training “Start met je boek!”, nam ik deel aan een Challenge “Zorg dat jouw boek er wél komt” en volgde ik nog een online training “Start met je boek”, maar er gebeurde niets, totaal niets. Wat ik ook deed, kruipen achter mijn laptop, schrijven met mijn pen, wandelen, mijn gedachten verzetten. Er gebeurde niets!
Wat er wel gebeurde lees je hier. Mijn blog is 204 keer gedeeld op Facebook en ik kreeg op LinkedIn ontzettend warme, leuke en bemoedigende reacties, ook van herkenning…maar er gebeurde nog niks, nada, niente…😥. Ja, wel een aantal keren per dag 5 minuten flowschrijven. Maar in het écht gebeurde er niks. Ondertussen was het juni 2019 en was ik nog steeds niet begonnen aan mijn manuscript. In alle trainingen en cursussen werd gezegd: “Begin maar gewoon met schrijven, al is het elke dag 5 minuten, dan kom je in je flow”: “Hoe dan??????”.

 

Een flaptekst misschien?

Gewapend met twee verschillende flapteksten plaatste ik op 20 juni 2019 een bijdrage op LinkedIn en vroeg om suggesties. Mijn oproep werd drie keer gedeeld, had 5.115 weergaven, ik kreeg veel waardevolle tips en zelfs pre-orders, maar er gebeurde nog niks… 😭. Zelfs twee leerzame workshops bij Maria Genova, een bekende schrijfster, konden mij er niet toe bewegen te starten met schrijven✍️. En het lag heus niet aan haar, aan niemand overigens. Dat ik tot niets kwam, lag volledig in mezelf. Ja je leest het goed: in mezelf! “Ik was bang”, bang om wát men zou vinden van mijn boek, maar ook bang om er echt voor te gaan. Mijn burn-out was nu eenmaal erg heftig geweest.

 

En toen kwamen de hulptroepen

Mijn writer’s block duurde maar voort, totdat ik tijdens het surfen op internet las dat Christine de Vries, Shodo, een Summer School zou organiseren. Precies een aantal dagen voor mijn verjaardag op 25 juli en het thema paste precies bij mij, creatief schrijven. Ik besloot mezelf deze drie dagen cadeau te doen. Wat heb ik drie mooie, doch intensieve dagen met nog 23 deelnemers gehad in Alkmaar. De Summer School werd in een kerk gegeven. Drie dagen waarbij wij met woord en beeld al schrijvend in een veilige omgeving volledig naar binnen keerden en werkten aan ons innerlijke kracht en creatief proces. Tijdens de workshops en het maken van een soulcollage was er muziek op de achtergrond van Eleni Karaindrou. Haar muziek bracht iets teweeg bij mij. Ik raakte in de mood en dat terwijl ik nooit haar muziek gekocht zou hebben. Het is niet mijn genre. Maar Christine wist wat ze deed. Ze had deze muziek speciaal uitgezocht, net zoals alle thema’s bijzonder zorgvuldig waren samengesteld.

 

Dubbel feest

Deze drie dagen – 16, 17 en 18 juli – waren écht magisch. Des te meer omdat mijn bedrijf op 17 juli precies 13 jaar bestond. Dubbel feest dus: ik jarig, mijn bedrijf jarig 😊! En toen, toen raakte alles in stroomversnelling.
Na deze drie dagen was ik unstoppable. Ik schrapte 2 dagen in mijn agenda weg en was op deze dagen voor niemand bereikbaar, behalve voor David om per mail te sparren, hoofdstukken te mailen of het gecorrigeerde door te mailen. Dit waren naast het weekend mijn schrijfdagen. De overige dagen werkte ik in en aan mijn bedrijf en had ik afspraken met cliënten, want er moest ook nog brood op de plank komen. Ik ben een vroege vogel en begin mijn dag altijd met meditatie en visualisatie. Dus vroeg opstaan was een fluitje van een cent. En ja, tijdens het schrijven luister ik steevast, ja je raad het goed, naar het muziek van Eleni Karaindrou. Dat duurt een uur en dan ga ik even wat anders doen. Overigens luister ik ook naar haar muziek tijdens het schrijven van rapportages. Het heeft iets rustgevends en tegelijkertijd brengt haar muziek iets energieks teweeg… ik ben er een beetje verslaafd aan geraakt en het is een goede time manager voor tijdens het schrijven.

Wat wil ik je meegeven? Inspiratie laat zich niet dwingen! Mijn inspiratie diende zich aan op een moment dat het daar was. En toen besloot ik meerdere dagen te blokken in mijn agenda. Dat voelde goed voor mij. Geen afleidingen…

 

Feedback proeflezers

Het was keihard werken, dagen van afzien, offers brengen. Al mijn vrije tijd ging eraan want ik had een planning samen met David uitgewerkt. Medio november zou mijn manuscript- in ieder geval de hoofdstukken en inhoudsopgave –  naar de proeflezers gaan. Vooral de laatste weken waren zwaar en over één hoofdstuk – de kern –  heb ik ruim twee weken gedaan.  Maar het is ons gelukt!
De hoofdstukken waren op 15 november af. Diezelfde dag nog heb ik het manuscript naar 6 proeflezers gemaild. Van tevoren had ik een vooraankondiging gedaan, zodat ze konden kijken of dit agenda-technisch wel haalbaar was voor hen.

Vandaag kreeg ik de vierde feedback binnen. De kers op de taart 🍰. Van:‘’Het wordt een prachtig boek” tot aan “Je mag nu al enorm trots zijn! Petje af hoe je je blootlegt”, “Proficiat met dit boek! Daar kun je trots op zijn” en “Veel respect voor de openheid en kwetsbaarheid van Regina. Dat maakt dit boek bijzonder om te lezen, en het zet velen aan om zich ook te openen!”
Natuurlijk hebben deze toppers ook tips en opmerkingen gemaild, die ik aankomend weekend ga inventariseren. Dan ga ik aan de slag met alle opbouwende feedback en verder werken aan het manuscript en dan gaat het voor eindredactie naar Maria Genova.

De komende weken ga ik nadenken of ik mijn boek in eigen beheer ga doen of via een uitgeverij.
Maria Genova geeft mooie tips in haar boek “Hoe schrijf je een bestseller”.
Ik lees ook  graag tips van andere ervaren auteurs: wat is handig? Ik neig naar een uitgeverij, want: ieder zijn vak. Maar hoe onderscheid je het “kaf van het koren” en wat zijn de voordelen van uitgeven in eigen beheer, los van het financiële plaatje?
Deel jouw ervaringen hier. Ik ben benieuwd🙄.

 

De week van de werkstress

Ondertussen is de ‘week van de werkstress’ van 2019 volledig aan mij voorbijgegaan.
Om het goed te maken heb ik een oefening voor je om negatieve stress de baas te zijn en het is ook nog eens goed voor je concentratie 😊. En als bonus heb ik 6 tips om stress de baas te zijn.

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

Mijn corebusiness is inspireren, empoweren, coachen: Life-, work & businesscoaching met als specialisatie coachen bij verlies van / binnen werk, stress preventie- en interventie.
Een nieuwe dienst is storytelling, spreken en het geven van lezingen op het gebied van persoonlijke effectiviteit.
Meer weten? Neem dan contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Mijn levenshouding: Als je focust op mogelijkheden, creëer je snel oplossingen en krijg je resultaten💪
♥Mijn motto: Stilstand is achterstand.

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

 

Ontwikkeladvies 45plus: Esther (52) kiest baan met beter toekomstperspectief

Toen ik op mijn 18e moeder werd had ik nooit durven dromen dat ik mensen zou inspireren met mijn levenslessen. Nu,  –tig jaren later,  zet ik,  gelouterd door levens- en werkervaring, al mijn kennis en kunde in om mensen te helpen het heft in eigen handen te nemen over hun leven, loopbaan en/of business😊.
In dit geval deelnemers van het Ontwikkeladvies 45plus, en wat ontmoet ik toch bijzonder gemotiveerde mensen.

 

Het Ontwikkeladvies & voorwaarden van deelname

Het Ontwikkeladvies is een tijdelijke subsidieregeling van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid als onderdeel van het Actieplan Perspectief voor Vijftigplussers.
Het gaat erom dat deelnemers actief gaan nadenken over hoe zij op een duurzame en leuke manier werkend hun pensioenleeftijd kunnen bereiken, en uitval door ziekte of werkloosheid kunnen voorkomen. Het ontwikkeladvies is kosteloos.

 

Onlangs weer een Ontwikkeladvies 45plus succesvol afgesloten

Een aantal maanden geleden ontving ik via het contactformulier van Noloc ( Nederlandse Orde voor Loopbaanadviseurs en Outplacement Consulenten) het volgende bericht:

Hallo Regina,
Ik kreeg de informatie via het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid dat er een mogelijkheid is voor een gratis persoonlijk ontwikkelingsadvies.
Na wat zoeken kwam ik bij jouw terecht en de reden is jouw persoonlijke verhaal. Dat sprak mij erg aan. Ik heb een baan in de zorg maar voel dat ik dat geen 15 jaar nog vol ga houden. Ik zou dus graag advies willen hebben wat betreft de mogelijkheden die er voor mij zijn. Ik hoor graag jouw reactie.
Groetjes Esther.

 

Ambulante Nachtzorg

Na een telefonische intake mailde ik Esther een door mij zelf ontwikkelde vragenlijst om in te vullen, zodat ik mij alvast kon voorbereiden op de eerste bijeenkomst.
Esther werkt al geruime tijd in de Ambulante Nachtzorg. Samen met een collega biedt ze zorg zowel bij vaste cliënten als via oproepbare zorg. Dit vindt ze fijn, maar ze merkt dat het omgedraaide nacht en dagritme haar steeds meer gaat opbreken.

Werken in de nacht is een hele andere wereld en het contact met de mensen is vaak vluchtig, schrijft ze. En omdat ze alweer door moet naar de volgende calamiteit, is er weinig tijd voor echt contact. Vaak hebben ze te maken met ernstig zieke mensen en overledenen. Ze merkt dat dit steeds meer impact op haar heeft, waardoor ze nog maar weinig energie uit haar werk haalt. Ze zou graag iets overdag willen gaan doen. Niet meer onregelmatig en in een gewone dag sfeer/ omgeving.
Ze hoopt tijdens het traject tot inzicht te komen  hoe ze het beste haar verdere toekomst kan inrichten.
Van haar man krijgt ze alle steun. Het gaat er bij hem vooral om, dat ze gelukkig is in haar werk.

 

Formele registratie

Na de formele registratie vertelde Esther mij dat mijn vragenlijst haar behoorlijk aan het denken heeft gezet. Dus toen ze een vacature welzijnsondersteuner zag bij een organisatie waar ze heel graag zou werken heeft ze meteen gesolliciteerd.

De vacature was precies datgene waar ze naar op zoek was: samen met collega’s een vaste groep bewoners helpen om hun dagelijks leven zo fijn mogelijk te laten verlopen. Overdag werken met cliënten waar ze intensief contact mee heeft en die ze al haar aandacht kan geven. Dit in een warme, liefdevolle en bedrijvige omgeving met allerlei activiteiten waar ze voldoening en energie  van zou krijgen. En waar de taken ook heel divers en afwisselend leken.

Ze vertelde dat ze tot haar grote verrassing was opgeroepen voor een sollicitatiegesprek.
De bedoeling was dat ze een presentatie zou geven Ze vroeg mij om tips, want het was alweer een tijdje geleden dat ze gesolliciteerd had, zei ze.

 

Collage als presentatie

Ik gaf haar als tip zich zo goed mogelijk voor te bereiden en zoveel mogelijk zichzelf te zijn. Daarnaast zou ze zichzelf kunnen onderscheiden door haar presentatie te verwerken in een collage. Haar creativiteit en haar enthousiasme voor de baan zouden hierdoor opvallen.

Na het sollicitatiegesprek nam ze haar presentatie mee.  Een ingebonden collage bestaande uit 5, A-3. Ik was flabbergasted!
Om je een indruk te geven heb ik er een aantal uitgehaald.
Ze begint haar presentatie met “Een passie voor zorg”. Aansluitend een introductie over zichzelf voorzien van haar competenties èn verbeterpunten. Hierdoor laat ze haar zelfkennis zien, maar ook haar bereidheid om te leren.

Het sollicitatieteam was erg onder de indruk van het werk dat ze van haar presentatie had gemaakt. Ze is op basis van  haar presentatie, enthousiasme en werkervaring aangenomen en start per 1 september a.s. in haar nieuwe baan als welzijnsondersteuner voor 24 uur per week.

 

Esther

Tijdens het ontwikkeladviestraject heb ik een baan gevonden, die ik de komende jaren met plezier kan uitoefenen en die beter bij mij past. Mede door de goede begeleiding van Regina ben ik tot het slotsom gekomen, dat mijn nieuwe baan wel binnen de zorg blijft, maar op een heel ander gebied.

Ik heb het ontwikkelingsadvies van Regina als zeer positief ervaren. Het is prettig communiceren met Regina. Door haar jarenlange ervaring heb je ook echt een goed gevoel bij haar advies. Zij laat jou ook allerlei dingen inzien waar jezelf nooit bij stilgestaan hebt. Zij is ook echt geïnteresseerd in jou, neemt je zeer serieus en neemt rustig de tijd.  De benadering heb ik als zeer prettig ervaren.
Kortom: het Ontwikkeladvies is voor mij heel waardevol geweest.

Ik zou iedereen adviseren bij Regina het ontwikkelingsadvies te volgen, maar ook de andere diensten. Ik heb gekeken naar haar persoonlijk verhaal en dat sprak mij meteen aan.
Het cijfer dat Regina van mij krijgt is dan ook een dikke 9 !!!!!!

 

Regina

Tot nu toe zijn alle trajecten  succesvol afgesloten. Er zijn deelnemers die gekozen hebben voor een complete carrièreswitch. Zo maakt Yvette per 1 oktober a.s een carrièreomslag van schuldhulpregelaar naar persoonlijk begeleidster van mensen met niet-aangeboren hersenletsel. De oudste deelneemster was 62. Ook zij heeft een beslissing genomen die het dichtst bij haar staat. En zo zijn er meer voorbeelden. En ik? Ik mocht hier een eindje in meelopen. Hoe tof is dát😇.

Natuurlijk staat elk verhaal op zichzelf, iedere situatie is anders en elke vraagstelling uniek. Jij bent je eigen regisseur en je hebt altijd een keuze. Niets is goed of fout.
Het Ontwikkeladvies is vooral een bewustwordingsproces waarbij ik je een spiegel voorhoud. Ik noem het wakker-schud-momenten:  ik maak contact, daag je uit, je krijgt kritische vragen en opdrachten.

Hoe ver ben je bereid te gaan om met (meer) plezier, geluk en vitaliteit te blijven werken tot aan jouw pensioenleeftijd?

 

Aanmelden

“Ben je 45plus en denk je na het lezen van deze blog: dit wil ik ook?”
Grijp dan nu je kans en maak een afspraak met een geregistreerde loopbaanadviseur bij jou in de buurt.
Woon je in Almere, Lelystad of in ‘t Gooi? Lijkt het jou wat om na het lezen van deze blog rechtstreeks met mij af te spreken? Dat kan?
“Deze subsidieregeling is ook bestemd voor zzp’ers”.
Let op: Deze regeling is nog tot 10 januari 2020 beschikbaar en er is veel animo.

P.s. Ik heb dit artikel overigens ook geplaatst op LinkedIn. Hier kun je een aantal leuke reacties lezen van cliënten.

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

Ben je op zoek naar iemand die vanaf haar 18e als alleenstaande, werkende en studerende moeder alle ballen in de lucht heeft weten te houden? Iemand die out of the box denkt, maar ook heeft ervaren wat burn-out met je doet? Iemand die het lef had op haar 53ste vanuit een WW-uitkering te starten? Iemand die werkt op voet van gelijkwaardigheid? Neem dan contact met mij op💪.
Ik ben noloc-gecertificeerd.

Mijn levenshouding: Als je focust op mogelijkheden, creëer je snel oplossingen en krijg je resultaten💪
♥Mijn motto: Stilstand is achterstand.

Momenteel ben ik bezig met mijn boek over mijn burn-out in 2011, maar dit ging niet zonder slag of stoot 😰. Het verhaal lezen?

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

Difference4you bestaat 13 jaar en vandaag besta ik 66 jaar

17 juli bestond Difference4you alweer 13 jaar.

Dit jaar heb ik gekozen voor bijna twee weken totale social media stilte om de afgelopen 13 jaar bewust te ervaren voor nog meer focus op mijn boek over mijn burn-out ✍️. Wat heb ik drie mooie en intensieve dagen gehad in Alkmaar waar ik samen met 24 anderen heb deelgenomen aan de Shodo Summer School georganiseerd door Christine de Vries. Drie dagen waarbij wij met woord en beeld al schrijvend volledig naar binnen keerden en werkten aan ons innerlijke kracht en creatief proces. Daarna die diepe en intense social media stilte zonder afkickverschijnselen.

 

Starten vanuit een uitkering

Trots en dankbaar kijk ik terug toen ik op 53-jarige leeftijd zonder enige financiële back-up vanuit een WW-uitkering de sprong in het diepe besloot te nemen en te starten als zelfstandige. Datgene te gaan doen waar mijn hart vol van loopt: Als coach al mijn kennis en levenservaring inzetten om mensen te helpen door “omdenken” het heft in eigen handen te nemen, te gaan voor datgene waar ze goed in zijn, te kiezen voor hun eigen unieke pad in leven, werk of ondernemen.

 

Burn-out

Het waren intensieve en leerzame jaren met een hoge cliënttevredenheidsfactor totdat ik in 2011 werd geconfronteerd met het plotselinge overlijden van mijn moeder: ik raakte burn-out. Een zware tijd brak aan, waarin ik keuzes maakte. Meer hierover in mijn boek dat in 2020 uitkomt.
Anno 2019 voel ik mij gelukkiger dan ooit en ervaar ik mijn burn-out nu als een cadeautje om dichter bij mezelf te komen. We hebben allemaal onze leermeesters nodig voor onze persoonlijke groei.

 

66 jaar

Maar voor ik het vergeet. Vandaag is er nog een mijlpaal: ik besta 66 jaar 😍 . Hoe tof is dat!
En wat heb ik toch een geweldig jaar achter de rug: mooie mensen ontmoet.
Dankbaar dat ik een tijdje mag meelopen met cliënten, die het beste uit zichzelf naar boven willen  halen. Hen mag inspireren door mijn eigen levenslessen. Mijn core business is nu persoonlijk leiderschap, business coaching en stress en burn-out coaching met de CSR®-Methode.
Dankbaar ben ik dat ik gezond ben en dat het mij als alleenstaande ouder gelukt is mijn kinderen een warm nest te bieden en dat ik mag genieten van mijn kleinkinderen.

Wat wil een mens nog meer 😎?

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Ik herken mezelf in die tekst. Nu zet ik mijn kennis en levenslessen in om jou te inspireren het heft in eigen handen te nemen.
Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

Mijn mooiste Moederdag cadeau ooit!

Vandaag is het Moederdag. Een dag dat veel moeders, schoonmoeders, plaatsvervangende moeders of oma’s in het zonnetje worden gezet in Nederland. Een dag ook dat sommige mensen – om verschillende redenen – liever zouden overslaan of zo snel mogelijk achter zich zouden willen laten.

 

Ontstaan van Moederdag

Tot vandaag heb ik er nooit bij stilgestaan hoe Moederdag is ontstaan. Ik ging dus op onderzoek uit. Naar blijkt begint de geschiedenis van Moederdag in Amerika. Anna Jarvis, een alleenstaande lerares uit Philadelphia, bewonderde haar eigen moeder en de rol die moeders in de maatschappij hadden. Zij heeft alles op alles gezet om van Moederdag een officiële feestdag te maken. Dit lukte in 1914.
Moederdag wordt meestal in maart, april of mei gevierd. Dit verschilt echter per land.
Sinds 1928 is Moederdag een officiële Moederdag in Nederland.

 

Moederdag als alleenstaande ouder

Toen mijn kinderen nog klein waren vierden wij Moederdag. Ik werd dan heerlijk verwend, kreeg ontbijt op bed en een zelf geknutseld cadeau of tekening die op school was gemaakt.  Voor mij als alleenstaande, werkende moeder had zo’n dag een bijzondere betekenis. Op mijn 17e werd ik n.l. verrast door een “onverwacht” cadeau. Ik raakte zwanger, maar besloot mijn dochtertje alleen op te voeden. In die tijd was het een schande en ik had te kampen met veel onbegrip en vooroordeel: een zware tijd brak aan. Terwijl mijn ouders de zorg voor mijn dochtertje op zich namen trachtte ik een vaste baan te vinden, maar ook bij werkgevers werd ik geconfronteerd met vooroordeel. Werken via uitzendbureaus was dé oplossing. Bij een uitzendbureau gaat het maar om twee dingen: jouw beschikbaarheid en je bereidheid om aan te pakken.

Op mijn 31ste werd ik zwanger van mijn zoon. Ook nu besloot ik hem net als mijn dochter alleen op te voeden. Vooral bij mijn zoon was het vertederend te zien hoe hij zich in allerlei bochten wrong om mij een leuke dag te bezorgen, maar dat deed hij ook als ik ziek in bed lag. Dan kreeg ik een bord aangebrande😯 havermoutpap, dat liefdevol was bereid 😊. Toen hij ouder was wist hij een goede vriendin van mij te verleiden om samen met hem te gaan shoppen. Op de één of andere manier wist hij mij altijd te verrassen met  leuke hebbedingetjes. Mijn dochter van wie hij 14 jaar verschilt, was inmiddels het huis uit.

 

Geschiedenis van Moederdag steeds commerciëler

Toch heb ik  uit principiële redenen besloten te stoppen met Moederdag. Weken van tevoren wordt je “doodgegooid” met reclames en aanbiedingen. Daarmee is de historie van Moederdag vooral geëindigd in een commerciële dag waar het kopen van cadeaus steeds meer centraal is komen te staan.
Ik word op mijn verjaardag steevast in de watten gelegd met een etentje. Dan voelt het ECHT als de historie van Moederdag 🙏.

Of soms gaat de bel af zoals vandaag en word ik verrast met een liefdevol gebaar vanuit Breda en Haarlem: een Moederdagboeket😮.
Ik ben superblij met en trots op mijn kids😇. Als moeder ben je sowieso fantastisch want moeder zijn is de moeilijkste job die bestaat, zeker als je er alleen voor staat. Oh boy, wat had ik het soms moeilijk en twijfels : doe ik het wel goed genoeg.

Mijn dochter woont met haar gezin in Haarlem, mijn zoon woont met zijn gezin in Breda en ik woon in Almere. We hebben het allemaal druk met ons leven en werk, ik met mijn business en zij met hun werk en gezin.
Ik geniet van de spaarzame momenten dat wij elkaar zien en koester die dagen als Moederdag.

 

Mooiste Moederdag cadeau ooit!

Mijn meest verrassende en mooiste Moederdag cadeau kreeg ik een aantal jaren geleden van mijn zoon, Jermaine.
Op de foto zie je mij onder een boom genieten van mijn kleine prins (1985) in een park in Haarlem.

Vroeger was mijn zoon nooit zo’n prater. Hij was vrij introvert van aard. Ik was dan ook met stomheid geslagen 🤐 toen hij tijdens een bezoek plotseling opmerkte dat hij kon terugkijken op een fijne jeugd. We hadden het financieel niet breed, maar de deur stond altijd wagenwijd open voor zijn vriendjes & vriendinnetjes. Mee-eten was ook nooit een issue.  Hij was ook blij dat hij al vroeg had geleerd zelfstandig te zijn. Iets wat hem goed van pas was gekomen toen hij besloot met twee vrienden een appartement te huren. Hij was de enige die zich zo goed kon redden waardoor zij regelmatig een beroep op hem deden.
Ondanks de drukte: het combineren van werken en studie straalde ons huis altijd veel rust  en warmte uit. Ik kon wel huilen toen hij dat zei😭.

Je moet weten, dat ik mij vaak schuldig voelde, omdat mijn kinderen al vroeg op zichzelf waren aangewezen. Bovendien viel het niet altijd mee om alle ballen in de lucht te houden. Los hiervan had ik vaak te kampen met vooroordeel. Mijn dochter werd zelfs “sleutelkind” genoemd. Ik kreeg vaak te horen dat ik ambitieus was en dat terwijl het enige wat ik wilde was: financieel onafhankelijk zijn en mijn kinderen een goede opvoeding geven.

 

Dit was met stip mijn mooiste Moederdag cadeau ooit!

 

Wat voor band je ook met je moeder hebt (gehad), de relatie met je moeder heeft grote invloed op je leven. Zij was de onverbrekelijke schakel naar nieuw leven: jouw leven.

Dus of je nou Moederdag viert of niet? Weet: van jouw moeder is (was) er maar één!

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Ik herken mezelf in die tekst. Nu zet ik mijn kennis en levenslessen in om jou te inspireren het heft in eigen handen te nemen.
Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

In gevecht met mijn draak

Ken je dat 🙄?  Je hebt je goed voorbereid, bent er helemaal klaar voor en dan gebeurt er helemaal  ………………..niks, nada, niente, rien, totaal niks😥.

Dat overkwam mij een aantal weken geleden, en duurde lang voordat er een einde aan kwam. Ik wilde mijn missie volbrengen. Ik had mezelf vorig jaar december een opdracht gegeven. Dat boek moest er komen: uiterlijk 17 juli 2019, dan bestond Difference4you 13 jaar. Een mooie gelegenheid om mijn boek te lanceren.

 

Alles werkte mee

liggende yogi, verenpen, boekplanner, burn-out, draak, boek burnout, suïcidaal. difference4you Ik had mij goed voorbereid: had challenges en trainingen gevolgd, het boek “Hoe schrijf je een bestseller” gekocht en gelezen. Ook een aantal boeken over burn-outs sierden mijn bureau. Een aantal had ik doorgebladerd of gelezen. Ik had de lezersbehoeften van een aantal bekenden verzameld, een aantal ondernemers gevraagd of ze een interview wilden geven, en tot slot proeflezers benaderd. David de Wilde, een enthousiaste en betrokken redacteur, zou mijn  boek redigeren alvorens die naar een eindredacteur zou gaan.

Ik kreeg voldoende steun en spirit van mensen om mij heen.  Zelfs een interview met de Gooi- en Eemlander kwam op mijn pad en het was echt kicken toen ik naderhand op Internet las dat bestsellerboek.blogspot mijn naam noemde.
Kortom: alles werkte mee….. of toch niet?

 

 

 

Ik stierf duizend doden

Ik was er helemaal klaar voor, maar er gebeurde niets😔! Sterker nog,  telkens als ik mij voornam te beginnen kwam mijn draak op bezoek en voelde ik mij koud en versteend van binnen, lamgeslagen😰.
Ik stierf duizend doden, echt waar!
En alsof dat niet genoeg was, kreeg ik ook nog last van beperkende gedachten:

Meditatie, wandelen, yoga, affirmaties. NIETS hielp. Ik was dood en doodop.

 

Wat ik nu voelde was niet vergelijkbaar met het gevoel dat ik had toen ik mijn artikel op LinkedIn publiceerde, wat ook al de nodige emoties met zich had meegebracht.
Toen zat ik tot het laatste moment  met ijskoude handen te typen en had ik last van mijn innerlijke demonen:

Zelfs de goed bedoelde adviezen vanuit mijn omgeving en tips uit de schrijfworkshops en trainingen werkten averechts. Ik kreeg steevast te horen: “begin maar met schrijven”. Hoe dan?

 

Een eyeopener

Een paar dagen geleden kwam ik tijdens een meditatie, waarbij ik helemaal naar binnen keerde en mijzelf confronterende, eerlijke vragen stelde, erachter wie mijn draak was. Dat was ik zelf 😮: een eyeopener. Ik had mezelf als beginnende schrijver opgedragen een boek te schrijven en daaraan ook nog eens een tijdslimiet gekoppeld. Waaaaat?
Ik had er totaal niet bij stilgestaan, dat mijn boek niet zomaar een boek over burn-out zou zijn,  maar dat ik ook aandacht zou besteden aan mijn suïcidale gedachten.  Suïcidale gedachten zijn nog steeds taboe wanneer het onderwerp burn-out ter sprake komt, zeker bij ondernemers en ZZP.
Een schrijfcoach had onlangs zelfs opgemerkt, dat ik met mijn boek heel veel mensen zou kunnen helpen.

Mijn boek zou deels autobiografisch zijn met soms momenten waarin ik het leven niet meer leefde, pijnlijke en verdrietige herinneringen die ik ver weg had gestopt, maar die toch wel bij mijn levensverhaal hoorden.  Met mijn missie en tijdslimiet had ik mezelf te veel druk opgelegd. Hierdoor was mijn plezier en wil om kennis over te dragen met mijn boek veranderd in MOETEN. Ik betrapte mezelf de laatste tijd ook steeds erop dat ik zei: “Dat boek MOET er komen”.

 

Mijn draak verslagen: hoera

Dankzij deze eyeopener heb ik mijn draak verslagen. Ik voelde mij weer in mijn kracht en vol energie. Moeten is veranderd in willen en ja, natuurlijk heb ik een doel voor ogen, maar ik ben nu liever voor mezelf. Ik besef nu dat het essentieel is mezelf de ruimte te geven om mijn boek te schrijven….en dat boek? Dat komt er zeker, want ik heb een einddoel voor ogen! Wat voelt dat heerlijk. Ik heb echt het gevoel dat ik een “battle” heb overwonnen. Ik voel mij bevrijd en vol levenslust. En  ben sinds gisteren begonnen met een paar keer per dag 5 minuten te schrijven. Gewoon om erin te komen: freewriting heet dat, heb ik mij laten vertellen.
En als kers op de taart stromen de opdrachten binnen😊 en is een sparringpartner (een auteur) op mijn pad gekomen.

Gesterkt door deze ervaring zal ik mijn volgende draak beter het hoofd kunnen bieden, want die zal er ongetwijfeld komen.

 

Kwetsbaarheid

Niemand kan de draak van een ander verslaan, een ieder heeft zijn eigen weg,  zijn eigen draak om mee te dealen. Durf je kwetsbaar op te stellen als je hier niet alleen uitkomt: praat erover.
Velen van ons hebben onze kwetsbaarheid ver weggestopt of zijn het kwijtgeraakt. Durf dit soort gevoelige thema’s aan te snijden 🗣. Door de regie te nemen en vanuit je authenticiteit je kwetsbare IK te durven tonen, kun je anderen inspireren en zo van elkaar leren 🙏.
Je kunt er velen en vaak ook jezelf hiermee helpen, omdat het zo bevrijdend kan werken 💪.

In mijn geval, door mijn verhaal met jou te delen. Ik was te veel op zoek naar het waarom, teveel in mijn hoofd bezig en voelde mij slachtoffer. Door diep in mezelf te gaan kijken kreeg ik het antwoord: ik was mijn eigen draak 😮.

 

Waar ik reuze naar benieuwd ben is: hoe ga jij om met jouw draak?

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Ik herken mezelf in die tekst. Nu zet ik mijn kennis en levenslessen in om jou te inspireren het heft in eigen handen te nemen.
Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

 

Afbeelding draak: met dank aan David de Wilde.
Afbeelding: liggende yoga (Latifa), kaart met boekje “plan jouw droomjaar” (Daniëlle)  en verenpen (Andrea).

Overspannen christenen bestaan niet!

“Overspannen Christenen bestaan niet”: zegt de 14-jarige Klaas-Jelle vol overtuiging.  Jaren later maakt hij zelf een zware periode mee en stelt hij zijn opvatting bij.

Clink

En ik mocht mijn verhaal vertellen in Clink.  Het magazine van CGMV: vakorganisatie voor christenen. Dankbaar 🙏.

Het artikel lezen?
CGMV-Clink03-0918 HR artikel burnout

 

 

Leiderschap en liefde

 

Tegen een jonge manager werd op zekere dag gezegd dat hij, als hij carrière wilde maken, meer leiderschap zou moeten tonen. Hij ging naar een aantal cursussen en raadpleegde een aantal organisatieadviseurs van succesvolle bedrijven. Hij slaagde er echter niet in te ontdekken wat leiderschap was.

 

De essentie van leiderschap

Ten einde raad ging hij naar India en bezocht een befaamde goeroe. Hij vroeg de goeroe of deze hem kon vertellen wat leiderschap in essentie was, zodat hij meer leiderschap kon tonen en carrière maken. De goeroe knikte maar zei dat het nodig was om terug te komen met een volgeling, omdat hij het anders niet kon uitleggen.

De manager vroeg of dat een van zijn medewerkers kon zijn, maar de goeroe schudde het hoofd. ‘Het moet iemand zijn die je écht navolgt.’ De jonge manager vertrok met een gevoel van verwarring.

 

Volgen

Enige jaren later kwam hij terug. Deze keer bracht hij zijn dochtertje van drie jaar mee en hij legde zijn besluit aan de goeroe uit: ‘U vroeg mij een volgeling mee te nemen, en zij volgt mij waar ik maar ga.’

De goeroe glimlachte, nam het kleine meisje op schoot en vroeg: ‘En waarom volgt ze je?’ De jonge manager dacht een ogenblik na en zei toen: ‘Ik denk omdat ze van me houdt.’ De goeroe knikte en vroeg: ‘En waarom houdt ze van je?’ De jonge manager dacht nog wat langer na en zei toen: ‘Ik denk omdat ik van haar houd.’

De oude goeroe knikte, gaf het kleine kind aan haar vader terug, schudde hem de hand en zei: ‘Ga, je weet nu alles wat ik jou over leiderschap kan leren.’

Bron: Zinnige Verhalen leo@zintenz.nl

 

Het moraal van het verhaal 😉?
Benieuwd naar jouw mening 🙄

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Ik herken mezelf in die tekst. Nu zet ik mijn kennis en levenslessen in om jou te inspireren het heft in eigen handen te nemen.
Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen. Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

Lol in je werk is niet leeftijdsgebonden

 

Dat is de kop die de Gooi-en Eemlander gaf aan het interview dat ze onlangs met mij  hadden.

En dat klopt want je oud voelen is een keuze?

En er is nog meer moois?. Dit interview heeft niet alleen in het Noordhollands Dagblad gestaan, maar in alle regionale kranten in Noord- en Zuid-Holland, hoorde ik van de journalist.

In het interview merkte ik op dat ik een boek over mijn burn-out schrijf. Als klap op de vuurpijl zie ik mijn naam later staan op een bestsellersblog en dat terwijl mijn boek nog “in wording” is? .  Wat een boost krijg ik hiervan?.
Bestsellers: Lol in je werk: Coach Regina schrijft een boek over burn …bestsellerboek.blogspot.com/2019/02/lol-in-je-werk-coach-regina-schrijft.html

En als kers op de taart meldden zich binnen drie dagen ook nog eens drie cliënten voor een Ontwikkeladviestraject,  die de zaterdag editie hadden gelezen?.

Wauw, ruim een jaar geleden reageerde ik op een oproep met als thema:”Lol in je werk”. Ik hoorde niets en dacht er ook niet meer aan. Totdat ik eind januari een mail ontving met de vraag of ik nog interesse had om mee te werken aan een interview. Precies op het moment dat ik bezig ben met mijn boek. En nu sta ik in de krant! Het klopt ècht: toeval bestaat niet!

Waar een krantenartikel toe kan leiden ?

Het artikel lezen? ?

Lol in je werk

 

Wist je trouwens dat ik ook Ontwikkelingsadvies trajecten voor 45+ begeleid vanuit het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid? Deze trajecten zijn ook bestemd voor ZZP en worden volledig vergoed door het Ministerie. Interesse? Lees hier meer over.

 

Voel je vrij een reactie achter te laten? .

Enne: sharing = caring