Hoe een ingrijpende gebeurtenis een mindshift teweegbrengt bij Priscilla Hutter

Tijdens het schrijven van mijn boek  waren drie kanjers – met elk een eigen levensverhaal – bereid mee te werken aan een interview🙏🏾

Het interview met Priscilla Hutter deel ik graag met je.

Vaak hoor ik mensen zeggen: ‘Ik heb geen keuze.
Sommige situaties overkomen je, maar je hebt altijd een keuze HOE daarmee te dealen.
Priscilla laat zien hoe een ingrijpende gebeurtenis zorgt voor een mindshift. Ze reflecteert haar leven en werk, neemt een besluit en laat zich niet weerhouden door haar leeftijd noch door haar ziektehistorie💪🏾

 

Diagnose borstkanker

Priscilla Hutter is 45 jaar als ze de diagnose borstkanker krijgt. Op dat moment werkt ze ruim 12 jaar met hart, ziel en zaligheid als penitentiair inrichtingswerker.

Priscilla: ‘Mijn interesse in het werken in het gevangeniswezen werd gewekt tijdens het lezen van het boek “Papillon”. Terwijl ik dit boek las over sociale ongelijkheid, verraad maar ook loyaliteit, moed en lef ontwaakte er een vlammetje in mij. Het intrigeerde mij dat je als gevangenispersoneel continue op dat randje balanceert van je werkzaamheden uitvoeren, loyaal zijn aan de organisatie maar daarbij toch altijd blijven bedenken dat het lijntje tussen aan de ene of de andere kant van de deur verblijven heel dun is.

 

Overdenking

Toen ik de diagnose borstkanker kreeg, raakte volledig in paniek. Ik bedacht dat ik mijn zoon van 13 zou moeten achterlaten als ik zou komen te overlijden. Ik had hem merendeels alleen opgevoed.
Doordat ik zo ernstig ziek ben geweest ben ik gaan beseffen waar het allemaal om draait in het leven. Het gaat om betekenisvolle relaties en niet om dure huizen, auto’s en vakanties. Ik kwam tot de ontdekking dat ik kostbare tijd verloor. Tijd die ik liever aan mezelf en aan mijn gezin wilde besteden. Om die reden wilde ik niet meer dagelijks twee uur in de auto heen en terug door de file rijden. Ik wilde graag dichter bij huis werken.

De chemotherapie was tamelijk zwaar en ik kreeg haaruitval: dat was echt heftig. Na twee jaar volgde oncologische revalidatie en ik voelde me wekelijks sterker en fitter worden! Hierdoor kreeg ik weer vertrouwen in de toekomst.
Hoewel ik werk deed waar mijn hart lag, kwam ik gaandeweg tot het inzicht dat de bedrijfscultuur niet meer goed bij mij paste en dat ik nog meer ambities en potenties heb.
In goed overleg met mijn direct leidinggevende en directeur heb ik op mijn 48ste ontslag genomen en ben ik gestart met de opleiding Social Work. Bij deze opleiding is een erkende verplichte leerwerkplek vereist. Dit betekende qua inkomen een flinke stap terug, maar dat had ik ervoor over. Nu werk ik als maatschappelijk werker in opleiding in de ouderenzorg.

Het verschil met mijn vorige baan is, dat ik als maatschappelijk werker veel meer autonomie in mijn werk ervaar.  Zo deel mijn eigen tijd in, beslis of ik een gesprek op locatie plan of op huisbezoek ga en werk ik met uiteenlopende complexe casuïstiek.’

Ik word jaarlijks gecontroleerd maar statisch gezien heb ik evenmin/evenveel kans als ieder ander om opnieuw ziek te worden.’

 

Dit is één van de drie interviews uit mijn boek ‘Sterker uit je burn-out! – Als je wilt worden WIE JE BENT’
Het is een persoonlijk verhaal en gelijktijdig een waardevolle handreiking: hoe je sterker uit je tegenslagen kunt komen door te werken aan je persoonlijke transformatie en bewust keuzes te maken voor een gelukkiger leven❤️

Een aantal reviews

Dit is wat Ingrid Lub – de Vries schrijft:
‘Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.’
Prachtig boek van een krachtige, selfmade vrouw. Ze laat je meekijken naar de momenten in haar leven waarop het goed én minder goed ging, puur om jou te helpen een betere versie van jezelf te worden. Het is een schop-onder-je-hol-en-aai-over-je-bol-boek. Wil je groeien? Ga dit lezen!’

Onlangs ontving ik een ontroerend bericht van Mary-Jane Punt: ‘Heeey Regina, ik heb het boek ontvangen. Ik ben nu al bij hoofdstuk zes. Het is echt een mooi boek. Ben er ook weer door gaan schrijven naar aanleiding van een quote van je. Ik deel een stuk van wat ik heb geschreven hieronder met je.’

Zo bijzonder dat ik met mijn boek dit teweeg kan brengen bij mensen en dat ik heb doorgezet, hoe moeilijk het ook was op sommige momenten🙏🏾

Meer informatie over het boek vind je hier

 

Over de auteur
Regina van Amson (1953) is een ervaren life-, work- & businesscoach. Vanuit haar bedrijf Difference4you helpt ze al jaren mensen succesvol met stress- en burn-outklachten, maar ook mensen die iets in hun leven willen veranderen. Daarnaast is ze authentiek spreker.

Mijn boeklancering op 21 augustus 2020

 

🍀En toen was het zover🍀Op 21 augustus vond mijn boeklancering ‘Sterker uit je burn-out!’, plaats in een mooie bosrijke omgeving in Almere, op Stadslandgoed De Kemphaan, bij Kip & Ei restaurant Dubbel-Op. Hier werden we heerlijk in de watten gelegd door Irma van der Mee en haar team. De locatie was buiten, overdekt en conform de RIVM-maatregelen.

 

Kleinschaligheid

Ik had gekozen voor kleinschaligheid en een persoonlijke touch: alle genodigden zouden tijdens de boeklancering persoonlijk een gesigneerd exemplaar ontvangen. Wat ze niet wisten was, dat ik hen tijdens de boekuitreiking kort zou introduceren en ze de gelegenheid zou geven iets over zichzelf te vertellen. Daarbij zou ik worden geassisteerd door mijn dochter, Chiquita. Daarnaast had ik nog een muzikale verrassing voor hen in petto🤣

Ik opende deze feestelijke middag op muziek van de Surinaamse band, Bumbum Dingenss, ‘Uma no abi fadon.’ Daarbij vroeg ik de gasten op te staan en vanuit hun eigen plek mee te swingen terwijl ik hen dansend langsging: in mijn ene hand een ingelijste foto met de tekst ‘Uma no abi fadon’ (vertaald vanuit het Surinaams,‘Een vrouw is niet klein te krijgen’) en in mijn andere hand mijn mijlpaal, mijn boek🙏🏽. Helaas hebben we de échte muziek niet op video vanwege de auteursrechten.

Daarna vertelde ik hoe ik was gekomen tot het schrijven van het boek en gaven wethouder Froukje de Jonge en Andries Greiner een indrukwekkende speech: ik voelde mezelf groeien van dankbaarheid, dat ze speciaal voor mij hun agenda hadden vrijgehouden 😇.
Aansluitend verraste Jermaine, mijn zoon, mij met zijn speech met woorden die mij haast deden ontploffen van trots. Voor een moeder die haar kids alleen heeft opgevoed was dit de kers op de taart🤩.

 

Onthullend en praktisch

In mijn boek vertel ik openhartig over de aanleiding tot het schrijven van mijn boek, de periode van mijn burn-out en herstel, maar ook over mijn jeugd in Suriname en de vooroordelen waar ik mee geconfronteerd werd toen ik in de jaren ’70 als ongehuwde moeder naar Nederland verhuisde. Ook vertel ik over alleenstaand moederschap in combinatie met werk en studie, omgaan met tegenslagen, het runnen van een eigen bedrijf, én het plotselinge verlies van mijn stiefmoeder dat leidde tot mijn burn-out.

Het is een onthullend levensverhaal dat recht uit mijn hart is geschreven. Daarnaast is het een praktisch zelfhulp- en coachingsboek boordevol tips over hoe je je eigen regie kunt nemen over je leven en werk. Baanervaringen, zelfreflectie, het maken van bewuste keuzes en krachtige quotes helpen je op weg naar persoonlijk leiderschap en transformatie.

Hoe mooi is het dan, als drie kanjers – met elk een inspirerend verhaal – een bijdrage leveren aan mijn boek.
Zo vertelt Ronald Etman, hoe hij het criminele circuit inrolde, in de schulden kwam en hoe hij zichzelf herpakte.
Stella de Swart laat zien hoe iedereen als gevolg van vette pech schulden kan krijgen en bij de voedselbank kan belanden. Nu geeft ze als spreker, armoede en schulden een ‘gezicht.’
Vaak hoor ik mensen zeggen: ‘Ik had geen keuze.’ Uit eigen ervaring weet ik: je hebt altijd een keuze.
Wanneer Priscilla Hutter wordt geconfronteerd met de diagnose borstkanker beseft ze hoe betrekkelijk het leven is.  Ze trekt haar plan en kiest voor een carrièreswitch. Daarbij laat ze zich niet weerhouden door haar leeftijd (47) en ziektehistorie.

 

De kleuren van mijn boek

Ik heb de kleuren van mijn boek weloverwogen gekozen: ze vormen de rode draad van heling tot aan mijn persoonlijke transformatie. Wit staat voor heling, paars voor bewustwording/bewustzijn, blauw voor communicatie/creativiteit, groen in harmonie met jezelf en met anderen, liefde geven en ontvangen en geel staat voor wilskracht/jezelf accepteren.

 

Inspiratie

Het was hard werken: de totstandkoming van mijn boek ging niet zonder slag of stoot. Ik had te kampen met de nodige uitdagingen en het plotselinge overlijden van Peter, die een belangrijke rol in mijn boek speelt.
Mede door jullie vertrouwen en support is het mij gelukt de uitdagingen die op mijn pad kwamen te overwinnen, ermee te dealen en door te zetten.
Met mijn boek hoop ik dan ook een inspiratie te zijn voor iedereen die o.a. door corona, te kampen heeft met schulden en schaamte. Mensen die hun baan zijn verloren, zelfstandigen en ondernemers die in zwaar weer verkeren en burn-out dreigen te raken of het al zijn.

 

Sfeerimpressie video

Deze bijzondere dag is op film vastgelegd. Mijn doel was de gasten een onvergetelijke middag in ongedwongen sfeer te bezorgen. Als ik kijk naar de sfeerimpressie video en de impressie van de gasten, dan is mijn boeklancering erg geslaagd geweest🥳.

Wat heb ik genoten van al die blije gezichten, reacties, bloemenzee en cadeautjes. Ik ben daar zo dankbaar voor🙏🏽.

En als klap op de vuurpijl word ik compleet overdonderd door een bericht van mijn uitgever op 7 september: ‘Hallo Regina, Je boek is alweer bijna uitverkocht bij Centraal Boekhuis, dus je mag nieuwe boeken sturen! In bijlage de pakbon, laat maar weten als er vragen zijn.’

Ik???😮

Toen ik mijn boek schreef had ik nooit durven dromen dat er meteen al zo’n belangstelling zou zijn. Meer dan driekwart van de mensen koopt mijn boek puur uit belangstelling. Iets minder dan een kwart is burn-out. Ik voel mij gezegend, dat zoveel mensen steun aan mijn verhaal hebben, echt top!

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN.
Nu zet ik mijn levenslessen in om jou te helpen het vuur 🔥 in je leven, werk of business (weer) aan te wakkeren, zodat je (weer) gaat stralen. Daarnaast coach ik succesvol mensen met stress- en burn-outklachten.

Cliënten herkennen veel van hun eigen struggles in mijn verhaal. Ik krijg vaak van cliënten terug dat ik erg goed ben in luisteren, motiveren en inspireren, waardoor ze stappen gaan zetten in hun persoonlijke ontwikkeling.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.
De rode draad in mijn coaching is het door mij ontwikkelde BID model. Daarnaast ben ik gecertificeerd authentiek spreker

 

Voor wie?

Voor jou: Als je toe bent aan een volgende stap in je business, je leven of je werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

Alleen kan je niks, met z’n allen kun je alles

Alleen kan je niks, met z’n allen kun je alles -Johan Cruijff.

Een citaat dat zo vast staat als een huis.

De afgelopen maanden heb ik weer eens ervaren hoeveel winst je kunt behalen uit een onvoorwaardelijke en  optimale samenwerking, verbinding en vertrouwen😇
Ging het schrijven van mijn boek vanzelfsprekend? Nope: ik had te kampen met belemmerende overtuigingen.
Zelfs tot het laatste moment werd ik geconfronteerd met de nodige uitdagingen en toen kwam Irma Pas op mijn pad.  Dankzij een sublieme samenwerking was de vormgeving en ontwerp van mijn boek ‘Sterker uit je burn-outAls je wilt worden WIE JE BENT,’ binnen een week een feit.

En wat een mooie foto’s heeft Lenny Moeskops van mij gemaakt, ook voor de achterkant van mijn boek. Dankzij haar tomeloze geduld, zijn de foto’s geworden wat ik wil uitstralen: blijheid, kracht en positiviteit. Lenny laat zien dat lol in je werk niet leeftijdsgebonden is: in september wordt deze ‘jonge blom’ 80.
Dankzij mijn proeflezers Arthur, Ann-Lynn, Daniëlle, Latoya, Rob en Wendel is mijn boek niet slechts een idee gebleven. Daarbovenop de triggerpoints van Maria Genova en de medewerking van Andries Greiner en Damy Mungra.

 

Support

En last but not least: Velen waren door hun onuitputtelijke belangstelling een inspiratie voor het tot stand komen van mijn boek: mijn cliënten, oud-cliënten, mijn LinkedIn netwerk en bekenden. Met name de opmerking van Esther Borgstein was voor mij een grote steun op dagen dat het even minder ging: ‘Ik kan niet wachten om jouw boek te lezen!!!!’
Ik dank jullie voor jullie vertrouwen in mij als persoon en het feit dat jullie als eerste recentelijk de bestellingen hebben geplaatst.
Dankzij de geweldige samenwerking en inzet van Brenda Leijting, die na haar werk in de avonduren en weekenden lange dagen maakte is mijn bestel link werkend. Nu nog de landingspagina.

 

Hieronder een aantal recensies:

‘Ik heb het boek aan één stuk uitgelezen. Het is een verhaal dat ontroert, bemoedigt en inspireert. Het verhaal van een vrouw die veel tegenslagen overwint, zelfs tot het uiterste moet gaan om overeind te blijven, de rand van de afgrond ziet en… zichzelf en haar bedrijf hervindt.’
Andries Greiner, voorzitter Stichting MKBDoorgaan, voormalig gedeputeerde Provincie Flevoland

 

‘Ik heb in één adem het boek gelezen. Het leest als een trein: toegankelijk, open en eerlijk. Het geeft een gevoel alsof het gordijn opengaat en ik een kijkje mag nemen in de zeer eigen en persoonlijke slaapkamer van Regina. ‘Ik ben ervan overtuigd dat iedereen die dit boek leest er iets uit zal halen wat levensverrijkend zal blijken te zijn.’
Wendel Slingerland, bedrijfsarts-adviseur

 

‘Dit is een heel open en kwetsbaar geschreven boek. Ik denk dat iedereen bij dit boek een gevoel van herkenning zal ervaren. Op geheel eigen wijze neemt Regina je mee op reis, om aan het einde daar te zijn waar ze wilde zijn.
Haar kracht, haar doorzettingsvermogen, haar inspirerende houding van ‘altijd blijven geloven in jezelf,’ leert je op een andere manier te kijken naar tegenslagen, en deze juist onderdeel te maken van je eigen persoonlijke groei.’

Latoya Loefzij, Klantcontact medewerkster

 

‘Kun je elke keer opnieuw beginnen? Een inspirerend boek voor wie denkt dat het niet kan. Soms is slechts een kleine eerste stap nodig, en dit boek kan zo’n stap zijn. Het gaat over omgaan met vooroordelen, over succesvol ondernemen en luisteren naar je lichaam… Onze grootste tegenslagen blijken achteraf een waardevol geschenk te zijn.’
Maria Genova, journalist en schrijver

 

Schuldhulp

Onlangs hoorde ik op het journaal dat de Vereniging voor schuldhulpverleners, NVVK, verwacht  dat zo’n 10 – 15.000 ondernemers schuldhulp nodig zullen hebben wanneer de Tijdelijke overbruggingsregeling zelfstandig ondernemers ophoudt. Het betreft vooral zzp’ers  en andere ondernemers die persoonlijk aansprakelijk zijn voor hun bedrijfsschulden. Vaak hebben ze als gevolg van het virus ook een schuld opgebouwd waardoor ze veel last hebben van stress wat zich uit in fysieke en mentale klachten.

 

Waarom dit boek?

Ik geloof dat mijn openhartig levensverhaal een inspiratiebron zal zijn voor velen die als gevolg van het coronavirus (COVID-19) te kampen hebben met schulden, fysieke en mentale klachten: zelfstandigen, ondernemers, mensen die hun baan zijn kwijtgeraakt of mensen die structureel te kampen hebben met tegenslagen en mensen die moeite hebben met keuzes maken.

Het boek ‘Sterker uit je burn-out’ is voor iedereen die niet op de oude weg wil doorgaan, maar wil groeien, en meer uit het leven wil halen. Dit boek geeft je niet alleen stof tot nadenken, maar bevat ook praktische tips. Het is een open en onthullend verhaal dat recht uit mijn hart is geschreven: een verhaal waar velen zichzelf in zullen herkennen, zich aan zullen optrekken en steun zullen vinden.

Niemand blijft bespaart van tegenslagen. De één heeft hier vaker en intenser mee te maken dan de ander. Vaak ervaren wij tegenslagen als negatief terwijl wij hier sterker uit kunnen komen. Tegenslagen kunnen je vormen tot de persoon die je écht bent waardoor je het mooiste en het beste van jezelf kunt gaan leven Dat heb ik zelf ervaren. In dit boek deel ik mijn levenslessen met jou☘️.
Met mijn verhaal wil ik je laten zien dat na een tunnel van duisternis altijd weer licht kan schijnen❤️

In mijn boek interview ik drie kanjers met elk een eigen verhaal. Mogelijk dat hun verhaal jou een extra boost kan geven om stappen te zetten.

 

Boeklancering

Heb ook jij interesse in mijn boek? Wil je een ander verassen met mijn boek? Of wil je aanwezig zijn bij de boeklancering op 21 augustus a.s. in Almere en een gesigneerd exemplaar ontvangen?
Inloop 15:30 uur, einde 18:00 uur. Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Meld je aan via het contactformulier en vermeldt in de onderwerpregel: ‘Ik wil dat boek.’
In het vak berichten vul je vervolgens in: Ik ben graag aanwezig op 21-08. https://www.difference4you.nl/contact/ Vervolgens ga je naar de bestel link om het boek te bestellen: Dit is de bestel link: https://www.difference4you.nl/product/sterker-uit-je-burn-out-als-je-wilt-worden-wie-je-bent/ .
Volg de stappen en vermeld afhalen i.p.v. verzenden. Je ontvangt dan tijdens de boeklancering een gesigneerd exemplaar van mij. Het boek kost 20 euro, incl. btw.
Wil je het boek thuis ontvangen vul dan het verzendadres in. Er komen dan verzendkosten bij.

De boeklancering zal plaatsvinden in een mooie en overdekte omgeving, buiten. We volgen de corona maatregelen en houden  1,5 meter afstand.
Trots te melden dat wethouder Froukje de Jonge het eerste exemplaar van mijn boek in ontvangst zal nemen.Trefwoorden: inclusie, integratie, schuldhulpverlening, arbeidsmarkt, interventie e.o.

 

Binnenkort  meer informatie. Delen, is lief 🙏🏽

Warme groet,

 

‘Wie ergens valt, staat ergens anders weer op.
Dat is de wet van het leven.’

Mohammade Mogtari

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN.
Nu zet ik mijn levenslessen in om jou te helpen het vuur 🔥 in je leven, werk of business (weer) aan te wakkeren, zodat je (weer) gaat stralen. Daarnaast coach ik succesvol mensen met stress- en burn-outklachten.

Cliënten herkennen veel van hun eigen struggles in mijn verhaal. Ik krijg vaak van cliënten terug dat ik erg goed ben in luisteren, motiveren en inspireren, waardoor ze stappen gaan zetten in hun persoonlijke ontwikkeling.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.
De rode draad in mijn coaching is het door mij ontwikkelde BID model. Daarnaast ben ik gecertificeerd authentiek spreker

 

Voor wie?

Voor jou: Als je toe bent aan een volgende stap in je business, je leven of je werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

Yezz, mijn manuscript ligt bij de uitgever!!

 

Het schrijven van mijn boek ging écht niet zonder slag of stoot. Eerst had ik te kampen met mijn  inner voices. Daarna werd ik begin april geconfronteerd met het plotselinge overlijden van Peter, die een speciale plek inneemt in mijn boek. En alsof dat niet genoeg was had ik de afgelopen weken last van een systeem die steeds uitviel en waar systeembeheer mij niet verder mee kon helpen: wat een stress. Tja, daar zat ik dan en wat nu?

Ik kon vechten, vluchten, bevriezen of mijn stress omarmen?
De sleutel? Ik koos ervoor om volledig los te gaan in mijn stress. Door toe te geven aan mijn stress, ontstond er ruimte in mijn lijf en mind. Ik kon de controle loslaten en vervolgens mijn stress omarmen in plaats van te vechten, te vluchten of te bevriezen, wat in het verleden kenmerkend voor mij was. Herkenbaar?

Yoga, meditatie en wandelen zorgden voor acceptatie, voor wat is. Zo kwam ik weer in mijn ‘flow.’ 🥰 en was ik in staat weer te schrijven. Ik bekeek de situatie per dag en was dan offline want hé, ik had een deadline. Ik heb mezelf vanaf medio december tot aan de boeklancering vrijgegeven. Echter, ik heb geen geldboom in de tuin😊.
Toen kwam Armen Ghevondyan op mijn pad, die loste het systeem probleem in no time op🙏🏼

 

Daarna ging alles in stroomversnelling en nu ligt mijn manuscript bij Paris Books.
De kers op de taart was de prachtige feedback van Michelle Shanti: ‘Je manuscript ziet er goed uit, mijn complimenten! Je schrijft goed, houdt de vaart erin, weet zware onderwerpen licht te brengen, terwijl je wel de verdieping voelt, dat vind ik knap. En wat een mooi en intens proces heb je doorlopen, ik maak een diepe buiging voor je, hoe je hier nog sterker uit bent gekomen!’

Ik voel me 😇.

En als klap op de vuurpijl kreeg ik gisteren het bericht: mijn manuscript is nu bij de drukker.
Zoals het ernaar uitziet gaat alles volgens planning: een voordeel als je de eigen regie wilt houden over je leven. Ik breng mijn boek in eigen beheer uit, maar in samenwerking met een professionele uitgever.

Super enthousiast en trots dat het mij gelukt is – ondanks extreme stress – mijn deadline te halen.

 

 

En jij kan het ook, écht waar! Lees onderstaande oefening eerst goed door.

Ga rechtop zitten.

Kijk je negatieve stress recht in de ogen, laat het toe en zeg dan het volgende: ‘Stress, ik zie je, ik voel je, ik ruik je, ik hoor je, ik omarm je want je mag er zijn.’
Herhaal dit net zo lang totdat je ruimte voelt in je lijf en in je mind.

Sluit je ogen. Concentreer je op je onderbuik en adem langzaam in, vul het onderste gedeelte van je longen: je onderbuik moet iets uitzetten.
Ga door met ademhalen en vul het bovenste longgedeelte: je zet het bovenste gedeelte van je borst uit: je borst zal iets omhoogkomen, trekt tegelijkertijd je onderbuik een beetje in.
Aan het eind van je inademing trek je je schouders iets op, zodat de lucht in de bovenste longkwabben komt.
Houd je adem in zolang je dat vol kunt houden, zolang het goed voelt, forceer niets!
Adem dan volledig uit door je neus. Als je je vinger onder je neusvleugels doet voel je een warme lucht naar buiten stromen.
Herhaal deze ademhalingsoefening een aantal keren ( 3-5 maximaal 15 minuten als je gevorderd bent). 

Note: Als je deze ademhalingsoefening dagelijks doet – bij voorkeur in ochtend en voordat je naar bed gaat – zul je merken dat je negatieve stress beter kunt managen.

 

Ben je enthousiast geworden, volg dan onderstaande links voor meer ademhalingsoefeningen:

Jouw stress de baas met de Nadi Shodhana

Werkstress beroepsziekte nummer één

6 tips om stress de baas te zijn

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN.
Nu zet ik mijn levenslessen in om jou te helpen het vuur 🔥 in je leven, werk of business (weer) aan te wakkeren, zodat je (weer) gaat stralen. Daarnaast coach ik succesvol mensen met stress- en burn-outklachten.

Cliënten herkennen veel van hun eigen struggles in mijn verhaal. Ik krijg vaak van cliënten terug dat ik erg goed ben in luisteren, motiveren en inspireren, waardoor ze stappen gaan zetten in hun persoonlijke ontwikkeling.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.
De rode draad in mijn coaching is het door mij ontwikkelde BID model. Daarnaast ben ik gecertificeerd authentiek spreker

 

Voor wie?

Voor jou: Als je toe bent aan een volgende stap in je business, je leven of je werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

De ondertitel van mijn boek is bekend

 

‘Als je wilt worden WIE JE BENT’  is de winnende ondertitel van mijn boek ‘Sterker uit je burn-out.’

 

Toen bekend was dat ik een boek zou schrijven over de meest donkere periode in mijn leven kreeg ik voldoende steun en spirit van mensen om mij heen. Van Danielle Lagerweij en Andrea Out ontving ik zelfs na het coachings- en loopbaantraject een mooie planner, een kaart en een verenpen en van Latifa, een goede vriendin, een liggende boeddha. Zelfs een interview met de Gooi- en Eemlander kwam op mijn pad en het was echt kicken toen ik naderhand op internet las dat bestsellerboek.blogspot mijn naam noemde: ‘Coach Regina schrijft een boek over burn-outs .’
Kortom: alles werkte mee….. of toch niet?

 

Twee weken geleden vroeg ik om mee te denken over de ondertitel van mijn boek. Ik had vier opties:

🙂Leef het mooiste en het beste van JEZELF

😊Als je wilt worden WIE JE BENT

😃Anders kijken naar tegenslagen

🙂Omarm je tegenslagen

 

Uit de online poll op social media en uit mijn nieuwbrieven was er een grote voorkeur voor optie vier: ‘Als je wilt worden WIE JE BENT.’
Daarbij wil ik meteen opmerken dat geen enkele optie fout is.

Mijn boek – Sterker uit je burn-out – gaat over omgaan met vooroordelen, succesvol ondernemen, tegenslagen, doorzetten en luisteren naar je lichaam. Niemand blijft bespaart van tegenslagen. De één heeft hier vaker en intenser mee te maken dan de ander. Vaak ervaren wij tegenslagen als negatief terwijl wij hier sterker uit kunnen komen als wij leren er anders naar te kijken en deze te omarmen. Onze grootste tegenslagen blijken achteraf een waardevol geschenk te zijn. Tegenslagen kunnen je vormen tot de persoon die je écht bent waardoor je het mooiste en het beste van jezelf kunt gaan leven☘️.

Niet elke tegenslag of stress hoeft uit te monden in een burn-out. Soms moet je mentaal en fysiek keihard tot stilstand komen om in contact te komen met je ware zelf. Dat heb ook ik ervaren…en nu leef ik het mooiste en beste van MEZELF, maar sta mezelf toe af en toe te vallen.

 

Dit las ik o.a. terug als motivatie voor de optie ‘Als je wilt worden WIE JE BENT.’

 

Op de tweede plaats staat: ‘Omarm je tegenslagen’.
Alle vier fases hebben te maken met bewustwording, persoonlijke transformatie, persoonlijke groei. We identificeren ons vaak met ons ‘ego’, ons sociale masker of de rollen die we hebben in het leven. Maar we zijn meer dan dat…

‘Leef het mooiste en het beste van JEZELF,’ is de langste en moeilijkste weg naar bewustwording en zit vol uitdagingen om van je gekozen pad af te wijken.

 

Het bijzondere aan de ondertitel?

‘Als je wilt worden WIE JE BENT’ prijkt al jaren als tagline op mijn website.
Cliënten die zich bij mij aanmelden merken regelmatig op dat ze getriggerd worden door deze quote op mijn website. Hun nieuwsgierigheid wordt gewekt. Bovendien vinden ze het een krachtige titel.

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Ik ben een ervaren life-, work- & businesscoach en coach succesvol mensen met stress- en burn-outklachten. Ook geef ik lezingen over het ontstaan van burn-out en hoe je weer in balans kunt komen.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.

 

Voor wie?

Als je toe bent aan een volgende stap in business, leven of werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

De titel van mijn boek is bekend

 

Yezz, de eindredactie is geweest. De titel van mijn boek is bekend🤨’Sterker uit je burn-out.’ Nu nog de ondertitel! Ik ga een poll houden.

 

Een aantal dagen voor kerst had Maria Genova de eerste redactie gedaan. ‘Het wordt een heel mooi en inspirerend boek,’ zei ze.
Vol enthousiasme en met het nodige huiswerk besluit ik mijn agenda tot eind maart leeg te houden van afspraken, en de volledige focus te leggen op het herschrijven van mijn manuscript. Ik zit ook weinig op social media.

Alles gaat goed, totdat ik in de derde week van januari via het journaal word opgeschrikt door het nieuws: ‘Een nieuw virus duikt op in China.’
Het virus krijgt de naam corona, ook wel COVID-19 genoemd.
Nederland gaat ook op slot en we moeten afstand houden van elkaar: social distance, de 1,5 meter samenleving is ‘het nieuwe normaal.’
Mijn woonomgeving Almere lijkt wel een verlaten stad, creepy. Ik zie steeds vaker mensen met mondkapjes en rubberen handschoenen verdwaasd rondlopen.
Ik waan mezelf in een andere wereld, voel mij een observator, overgeleverd aan een hogere macht. Dan volgt acceptatie om wat is: het onwezenlijke.
Het herschrijven van de laatste hoofdstukken van mijn boek valt mij tamelijk zwaar.

En dan bereikt mij begin april via Facebook het bericht: Peter is ons ontvallen.
Peter die nog niet wist dat ik hem zou verrassen bij mijn boeklancering. Hem zou vertellen hoeveel kracht het beeld met de begeleidende tekst – dat ik aan het eind van het coachingstraject van hem had ontvangen – mij had gegeven om door te zetten.
Peter, die het leven bekeek met een kwinkslag, is niet meer😥.

Ik besluit de tijd te nemen om dit verlies te verwerken en vermijd social media waar negatieve prikkels, angst en frustratie overheersen. Alles gaat vertraagd, ook het schrijven.
Ik wandel, bid, doe yoga en mediteer.

 

De titel van mijn boek is bekend

Eind mei is  mijn manuscript klaar. De eindredactie is geweest.
De titel van mijn boek is: Sterker uit je burn-out.

Wat wordt de ondertitel van mijn boek?

  1. Leef het mooiste en het beste van JEZELF
  2. Als je wilt worden WIE JE BENT
  3. Anders kijken naar tegenslagen
  4. Omarm je tegenslagen

Fijn als je meedenkt. Ik lees graag jouw reactie hieronder. Dankjewel voor het meedenken.

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Ik ben een ervaren life-, work- & businesscoach en coach succesvol mensen met stress- en burn-outklachten. Ook geef ik lezingen over het ontstaan van burn-out en hoe je weer in balans kunt komen.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.

Voor wie?

Als je toe bent aan een volgende stap in business, leven of werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

Elke dag Moederdag

 

Nee, ik heb niets met Moederdag…
En dat is sterker geworden sinds mijn stiefmoeder – die voor mij altijd als mijn echte moeder voelde- mij plotseling is ontvallen😥.
Ik raakte burn-out. Misschien niet zo’n geschikt moment om  het erover te hebben, maar dit is reality.

 

Toen mijn moeder nog leefde keek ze altijd uit naar ons bezoek op Moederdag. Ik zorgde er dan ook altijd voor dat ik er was: overigens was het voor mij geen straf noch verplichting. Ik had het voor haar over. Over stiefmoeders fabels. Voor mij was ze gewoon mijn moeder.

 

Voor mij is het elke dag Moederdag. Ik ben de trotse moeder van 2 kids, die ik werkend en studerend alleen heb opgevoed. Mijn kinderen niet aan de drugs, niet op het criminele pad. En dat hebben we samen als éénoudergezin gefixed💪🏽. En ze doen beiden werk waar hun hart ligt.

 

Inmiddels ben ik oma👵 en ben ik dankbaar dat ik gezond ben waardoor ik nog steeds datgene kan doen waar ik goed in ben: ‘Jou inspireren de beste versie van JEZELF te worden.’
Ik word enorm blij als ik zie dat je jouw unieke pad gaat volgen, datgene gaat doen waar jouw hart vol van loopt, gaat voor waar je goed in bent, kiest voor jou eigen levenspad. Mensen helpen de balans in hun leven te hervinden, is ook een ding waar ik als ervaringdeskundige graag mijn tanden inzet.

 

En dan word ik ineens verrast door mijn dochter, Chiquita, kleintje in het Spaans. Ze plaatst een foto uit de oude doos, omringd met hartjes❤️❤️: ik 22 en zij 4 jaar oud. Ja, ik was jong moeder en koos ervoor om haar alleen op te voeden. En dan gaat als klap op de vuurpijl de bel, twee boeketten van twee kanjers uit Oosterhout en Haarlem voor Moederdag. Ik voel me 😇.
Het zijn de kleine dingen die het doen.

 

Wat betekent Moederdag voor jou?

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Ik ben een ervaren life-, work- & businesscoach en coach succesvol mensen met stress- en burn-outklachten. Ook geef ik lezingen over het ontstaan van burn-out en hoe je weer in balans kunt komen.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.

Voor wie?

Als je toe bent aan een volgende stap in business, leven of werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

 

05 mei 2020 Bevrijdingsdag: the day after

Gisteren werd ik tijdens een wandeling verrast door dit mooie kunstwerk 🙏. Een kunstwerk dat in vrijheid werd gecreëerd, maar wellicht als stil protest tegen het verwijderen van de bomen is gemaakt.
Voor mij echter, een bijzonder cadeau op deze bijzondere dag: Bevrijdingsdag.
Een dag waarop ik mezelf in de avonduren trakteerde op heerlijk eten, zang en dans tijdens een bezoek aan een Bevrijdingsfestival. Hoe anders was het nu…
Op Internationale Vrouwendag schreef ik nog enthousiast een blog met als titel ‘Vrijheid wordt geboren als je echt ontwaakt!

 

Het coronavirus (COVID-19)

Ondertussen houdt het coronavirus ons al weken in de greep.
Mijn woonomgeving Almere lijkt soms wel een verlaten stad, creepy!
Er is een heuse run op desinfecterende handgels, mondkapjes en men slaat aan het hamsteren. Ook zie ik steeds vaker mensen met rubberen handschoenen verdwaasd rondlopen.

Ik waan mezelf in een andere wereld, voel mij een observator, overgeleverd aan een hogere macht.
Dan volgt acceptatie om wat is: het onwezenlijke. Alles gaat vertraagd. Ik wandel, bid, mediteer veel en doe aan yoga.

Gelukkig neemt het hamsteren steeds meer af en zijn bepaalde artikelen, zoals toiletpapier, rijst en citrusvruchten weer gewoon voorradig. ‘Het ikke, ikke en de rest mag stikken: het hamsteren neemt af.’
Er lijkt ook steeds meer saamhorigheid, maar er zijn ook veel ontevreden geluiden m.b.t. de aangescherpte maatregelen.
Hier komt vanaf maandag 11 mei a.s. stap voor stap verandering in. Bron: Rijksoverheid

 

Ik begrijp nu meer dan ooit wat vrijheid voor mij betekent: ook al had ik zelf een keuze om een deel van mijn vrijheid niet alleen voor mezelf – maar JUIST in het belang van leven en gezondheid – de afgelopen maanden op te moeten geven. Ik weet nu dat vrijheid wispelturig en wankel kan zijn en koester mijn vrijheid meer dan ooit.

 

Vrijheid is niet vanzelfsprekend! Vrijheid wordt geboren als je echt ontwaakt!

 

Wat betekent vrijheid voor jou? Hoe heb jij Bevrijdingsdag ervaren? Waar word/werd je blij van?
Leuk als je een reactie geeft  hieronder.

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Ik ben een ervaren life-, work- & businesscoach en coach succesvol mensen met stress- en burn-outklachten. Ook geef ik lezingen over het ontstaan van burn-out en hoe je weer in balans kunt komen.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.

Voor wie?

Als je toe bent aan een volgende stap in business, leven of werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

 

Vrijheid wordt geboren als je echt ontwaakt!

Vandaag is het Internationale Vrouwendag. Het thema is Vrijheid.
Al jarenlang strijden vrouwen voor zelfbeschikking, individuele rechten en vrijheid.
Vrijheid van vrouwen dient niet onderhandelbaar te zijn.

 

Vrijheid

Wie ademt niet het verlangen naar vrijheid? Als kind had je het. Je fietste zo hard mogelijk van een heuvel, met je haren in de wind, de zon in je gezicht: de wereld was van jou. Jouw wereld was een oneindige speelplaats en je verheugde je op je leven, een leven dat compleet van jou was. En toen groeide je op, leerde je bescheidenheid, niet voor te dringen, en beleefdheid. Je daalde langzaam maar zeker af in een wereld, waar je soms vrij was, maar vaak ook weer niet.

 

Uiterlijke vrijheid versus innerlijke vrijheid

Uiterlijke vrijheid is iets anders dan innerlijke vrijheid. We hebben verplichtingen en ja, we moeten naar ons werk en zo zijn er heel veel dingen die we moeten. Maar moet alles wel? Vrijheid wil ook zeggen dat je je losmaakt van dingen die geen vreugde (meer) brengen omdat je vrij bent om een keuze te maken.

Ik had een burn-out nodig om erachter te komen wat vrijheid voor mij inhoudt. Vrijheid betekent voor mij welbevinden, gezondheid, onafhankelijkheid, veiligheid, economische zelfstandigheid, gelijkheid, aandacht voor elkaar, bewustzijn, kwetsbaarheid, imperfectie, liefde, zijn WIE IK BEN.

 

Wat betekent vrijheid voor jou?

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Ik ben een ervaren life-, work- & businesscoach en coach succesvol mensen met stress- en burn-outklachten. Ook geef ik lezingen over het ontstaan van burn-out en hoe je weer in balans kunt komen.
Ik stem de coaching optimaal af op jouw hulpvraag en bied maatwerk want iedereen is uniek. Soms betekent dit halverwege een aanpassing van het traject als blijkt dat een coachingstechniek, instrument of interventie niet werkt. Alles in overeenstemming met jou. Ik beschik over meerdere coachtechnieken, interventies en instrumenten en sta altijd open voor nieuwe manieren en nieuwe vormen, ben creatief en denk out of the box.

Voor wie?

Als je toe bent aan een volgende stap in business, leven of werk.
Werkgevers met hart hun voor personeel want enthousiaste en vitale collega’s maken gezonde organisaties.

Sparren? Neem gerust contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Voor reviews?

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.

 

Boekupdate burn-out

‘Het wordt een heel mooi en inspirerend boek,’ zei Maria Genova na de eerste redactie van mijn manuscript.
Toen ik dit hoorde was dit voor mij de kers op de taart.

Ik leer het beste van vallen en opstaan. Dat doe ik eigenlijk al mijn hele leven. Zo ook bij het schrijven van mijn boek.
Sinds ik 13 jaar geleden vanuit een WW-uitkering heb gekozen voor het ondernemerschap ben ik de laatste twee weken van december en de eerste week van januari vrij. Ik zit dan niet op social media, maar wandel veel, omarm de rust en blik terug op wat de afgelopen maanden mij hebben gebracht en wat ik heb geleerd. Ik kijk dan ook vooruit naar wat gaat komen.
Dit jaar is het echter heel anders. Na mijn laatste update heb ik stevig doorgebikkeld.
Naast wat ontspanning ben ik druk bezig met het uitwerken van de feedback op mijn manuscript.

Een aantal dagen voor kerst mailde ik mijn manuscript naar Maria Genova. Tot mijn grote verbazing zag ik zondagochtend, 22 december,  een berichtje in mijn mailbox: ‘Hoi Regina, ik ben klaar met de redactie, dus we kunnen afspreken.
Dinsdagavond keerde ik met het nodige huiswerk én een vol hoofd vanuit Heemskerk terug naar Almere. Maar wat een tof cadeau zo vlak voor de kerst. En dan ook nog van een professional te horen dat het een heel mooi en inspirerend boek wordt.

Nu nog de laatste loodjes: manuscriptaanpassing✍️.

 

 

45+ Ontwikkeladviestrajecten succesvol

Maar er is nog meer mooi nieuws. Alle 45+ Ontwikkeladviestrajecten zijn succesvol afgesloten. Alle cliënten hebben een keuze of een beslissing genomen die het beste bij hun eigen persoonlijke situatie past en ik heb mooie feedback teruggekregen o.a. van Sonja: ‘In een aantal sessies heeft Regina mij de juiste en overigens terechte, kritische vragen gesteld waardoor ik verder kan. 2019 was voor mij geen makkelijk jaar maar ik kijk mede dankzij het traject met Regina nu weer met een zonnige blik naar de toekomst. Ik heb er weer heel veel zin in!’

 

Dankbaar dat ik een inspiratiebron heb mogen zijn voor mijn cliënten en opdrachtgevers 😇.
Gisteren vond ik nog een leuk cadeautje in mijn mailbox van een bedrijfsarts met wie ik al vier jaar op basis van vertrouwen samenwerk. We hebben elkaar namelijk nog nooit gezien, wel regelmatig telefonisch gesproken. Dit is wat ze schreef:  ‘Ik vind het bewonderenswaardig wat je voor elkaar hebt gekregen bij mensen.’

 

Voor het jaar 2020 staat naast het inspireren, kennis delen en coachen mijn boeklancering en authentiek spreken centraal.

Ik sluit dit jaar in dankbaarheid af🙏🏻. Laat 2020 maar komen. Ik heb er zin in!

Ik wens jou een jaar vol liefde, gezondheid, vitaliteit en … heeeel veel humor want lachen is gezond, heelt en verbroederd 😘.

 

 

OVER DE AUTEUR

Mijn naam is Regina van Amson. Een tijd geleden zag ik een poster van een Surinaamse vrouw met daarboven de tekst: “UMA NO ABI FADON”. Dit betekent: “Een vrouw is niet klein te krijgen”. Een leven van ups, maar vooral van veel downs om te worden WIE IK BEN: daadkrachtig met veerkracht en bezieling🔥.

Op dit platform deel ik mijn diensten en vind je artikelen over mij onder het menu “Blogs”.  Ik ben maatschappelijk bewogen en steun diverse goede doelen.  Met mijn donaties wil ik bijdragen aan een mooiere wereld ☀️🌎.

Mijn corebusiness is inspireren, empoweren, coachen: Life-, work & businesscoaching met als specialisatie coachen bij verlies van / binnen werk, stress preventie- en interventie.
Een nieuwe dienst is storytelling, spreken en het geven van lezingen op het gebied van persoonlijke effectiviteit.
Meer weten? Neem dan contact met mij op💪. Ik ben noloc-gecertificeerd.

Mijn levenshouding: ‘Als je focust op mogelijkheden, creëer je snel oplossingen en krijg je resultaten💪.’
♥Mijn motto: ‘Waarom uitstellen tot morgen als het nu kan.’

 

Bedankt voor het lezen van mijn blog. Delen, is altijd fijn.